Если вы мечтаете попробовать большое количество блюд разных народов — европейская кухня предоставит вам такую возможность. В нее входит великое множество рецептов, поскольку территория Европы невероятно большая: это и кухня Франции с ее нежными круассанами, и кухня Италии с изысканной пастой, и знаменитый греческий салат с фетой, и любимый испанцами гаспачо — список просто огромен. Особо полезной принято считать средиземноморскую кухню, поскольку ее характерная особенность — принцип питания лишь свежеприготовленными блюдами, и приверженцы этой кухни зачастую применяют для приготовления легко усваиваемое организмом оливковое масло.